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Ratgeber zur Lebensqualität sind in einer Vielzahl am Markt vorhanden. Einen davon, der ‚aus dem Rahmen fällt‘ möchte ich Ihnen heute vorstellen: Timeout statt Burnout von Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt

Menschen, die gerne Außergewöhnliches in Händen halten, sich mit besonderen Dingen umgeben, finden allein schon am Äußeren von ‚Timeout statt Burnout‘ Gefallen. Quadratische Form, die gut in der Hand liegt und zum Lesen einlädt. Formschön und sehr praxisorientiert, wie auch der Inhalt, sodass Innen und Außen sich entsprechen. Weiterlesen »

Müde? So werden Sie schnell wieder fit! Auch gut geeignet wenn Sie die Schwelle zwischen Arbeit und Freizeit übersteigen wollen.

  • Legen Sie sich bequem auf den Rücken. Die Arme liegen neben dem Körper.
  • Heben Sie den linken Arm gestreckt über den Kopf und legen ihn dort ab. Dehnen Sie, beginnend bei den Fingern, intensiv alle Muskeln des Armes. Weiterlesen »

Wolken schieben

Wenn’s mal wieder heiß hergeht – Ent-spannung zwischendurch. So geht’s:

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